Auch aus Steinen, die dir in den Weg gelegt werden, kannst du etwas Schönes bauen.
Erich Kästner
Kinder erleben Stress und das täglich
Stress in der Schule, mit den Lehrern, Mitschülern oder auch durch Druck, der durch Klausuren und Noten entsteht. Sie erleben Wechsel von Kindergarten zur Schule, von der Grundschule zur einer weiterführenden Schule. Viele neue Herausforderungen, neue Situationen und Umgebungen. Stress mit Freunden, auf dem Schulhof oder in Vereinen.
Der Kinderalltag ist vollgepackt mit Terminen, ob es zusätzliche Hobbys sind wie Fußball, Tanzen oder Nachhilfe und Therapien. Zuhause warten Hausaufgaben und dadurch mögliche Reibungspunkte mit den Eltern, Streit mit den Geschwistern und dann noch das nicht aufgeräumte Zimmer. Kinder reagieren unterschiedlich mit den vielen Belastungssituationen. Die einen werden wütend, die anderen reagieren mit Rückzug. Des Weiteren spiegelt sich Stress der Kinder in Schlafstörung, Appetitlosigkeit und Erschöpfung wieder.
Stressmanagement
Als Stressmanagement Trainer arbeite ich mit den Kindern genau an den Punkten. Dank stressreduzierender Methoden können Kinder lernen mit ihren Stressoren umzugehen und sind auf zukünftige Stresssituationen vorbereitet. Ziel meiner Kurse ist es, den Kindern individuelle Kompetenzen für die Stressbewältigung näher beizubringen und ein breites Bewältigungsrepertoire aufzubauen. Sie bekommen weiterhin Übungen gezeigt, die ihnen eine hohe Flexibilität im Umgang mit Stressbelastungen bietet sowie ihnen hilft innerhalb kürzester Zeit in die Entspannung zu kommen. Die Erfahrungen zeigen, dass Kinder nach einem absolvierten Training akute Stresssituationen effektiver bewältigen.
Wünschen Sie sich für ihr Kind eine individuelle Begleitung rund um das Thema Stressmanagement, so sprechen Sie mich gerne an.
Mein Kurs ist nach §20 SGB V durch die zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und anerkannt. Das bedeutet, dass sie als Teilnehmer die Kurskosten anteilig von ihrer Krankenkasse erstattet bekommen.
Sprechen sie mich dazu gerne an.